... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Bảy, 13 tháng 2, 2010

Sữa Đậu Nành với Hột Lười Ươi và Thạch Rau Câu

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com/

Thời gian chuẩn bị: 5 phút, thời gian ngâm: 30 phút

Vật liệu (2 khẩu phần)

  • 2 hột lười ươi, đập nhẹ
  • 50 gram-75 gram thạch rau câu, cắt miếng vuông
  • 400ml sữa đậu nành tươi

Thực hiện

  1. Ngâm hột lười ươi trong nước khoảng 20-30 phút cho đến khi nở. Bóc bỏ vỏ. Để ráo nước.
  2. Trộn tất cả vật liệu trong một bình thủy tinh và rót vào từng ly.
  3. Dùng lạnh hoặc với nước đá viên.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét