... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Năm, 25 tháng 2, 2010

Món Tay Cầm Thập Cẩm

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com/

Thời gian chuẩn bị: 10 phút, Thời gian nấu: 8 phút

Vật liệu (2 khẩu phần)

  • 100 gram nhánh bông cải xanh
  • 100 gram nấm bào ngư, thái lát
  • 50 gram nấm kim vàng, lặt gốc
  • 25 gram tàu hủ ky que dài chiên ngập dầu, cắt thành miếng dài
  • 25 gram cánh hoa sen tươi, lặt sạch và gọt vỏ
  • 2-3 lát gừng
  • 1½ muỗng canh dầu hào chay, hoặc với số lượng tùy thích
  • 350ml nước hoặc nước súp chay
  • 1 muỗng cà-phê kỷ tử, ngâm mềm
  • Tiêu, để nêm
  • 1 muỗng cà-phê bột năng, hòa tan với 4 muỗng canh nước

Thực hiện

  1. Kết hợp các thứ nấm bào ngư, nấm kim vàng, tàu hủ ky que dài, gừng, dầu hào chay, nước hoặc nước súp chay trong một nồi tay cầm và nấu sôi lên.
  2. Cho bông cải xanh, kỷ tử, cánh hoa sen vào, nêm với tiêu cho vừa ăn. Cho hỗn hợp bột năng vào, khuấy đều và nấu sôi lên
  3. Trình bày với lá ngò và dùng nóng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét