... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Bảy, 12 tháng 6, 2010

Cơm Trộn Bắp và Bông Cải Xanh

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 10 phút

Vật liệu: (1 khẩu phần)

  • 1 tô cơm
  • 25 gram bắp hột tươi, luộc sơ
  • 50 gram nhánh bông cải xanh, luộc sơ và tách rời
  • 1-2 lát cà-rốt (tùy thích), luộc sơ
  • Một ít gừng thái sợi chiên ngập dầu (tùy thích), để trình bày.
  • Một ít mè trắng/đen rang, để trình bày

Thực hiện:

  1. Cho cơm, bắp và bông cải xanh trong một cái tô và trộn đều. Trình bày với gừng, cà-rốt thái sợi và mè.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét