... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Sáu, ngày 18 tháng 6 năm 2010

Tôm Càng Chay Làm Tại Nhà

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 15 phút, Thời gian nấu: 10 phút

Vật liệu: (làm được 12 miếng)

  • 12 miếng tàu hủ ky (11 phân x 11 phân)
  • 12 miếng tàu hủ ky (5 phân x 8 phân)
  • 50 gram cà-rốt, gọt vỏ và cắt dài 6 phân x 1 phân
  • 50 gram củ cải trắng, gọt vỏ và cắt dài 6 phân x 1 phân
  • 2 tai nấm đông cô tươi, cắt thành 12 sợi
  • Dầu ô-liu, để phết

Gia vị

  • ¼ muỗng cà-phê dầu mè
  • 1 muỗng canh nước tương nhạt
  • ½ muỗng cà-phê đường
  • ¼ muỗng cà-phê muối gia vị hoặc để nêm
  • Tiêu để nêm

Thực hiện:

  1. Trộn đều cà-rốt, củ cải trắng, nấm với gia vị. Ướp khoảng 15 – 30 phút.
  2. Dùng khăn ướt lau tàu hủ ky để cho bớt mặn. Trải miếng tàu hủ ky lớn lên đĩa hoặc tấm thớt. Sau đó, đặt miếng tàu hủ ky nhỏ lên trên ở giữa.
  3. Cho cà-rốt, củ cải trắng, nấm lên trên. Gói kín, và xoay một chút ở cuối cuốn tôm. Để thay đổi, cột bằng mì. Phết với dầu ô-liu. Tiếp tục với phần còn lại.
  4. Đặt vào lò nướng. Nướng cho đến khi vàng đẹp.
  5. Gắp ra và dùng ngay.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét