... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Sáu, 18 tháng 6, 2010

Cải Mặn Hấp Nấm

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 5 phút, Thời gian nấu: 10 phút

Vật liệu: (2-4 khẩu phần)

  • 175 gram-200 gram cải mặn, rửa sạch và cắt nhuyễn
  • 50 gram nấm thái lát, cắt nhỏ
  • ½ muỗng cà-phê dầu ô-liu
  • ½ muỗng cà-phê dầu mè
  • 30ml nước

Thực hiện:

  1. Cho tất cả vật liệu trong một đĩa chịu được sức nóng và hấp trong 8-10 phút. Dùng ngay.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét