... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Năm, 10 tháng 6, 2010

Bông Cải Xanh Luộc

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 4 phút, Thời gian nấu: 6 phút

Vật liệu: (2 khẩu phần)

  • 250 gram nhánh bông cải xanh
  • 500ml nước
  • 1-2 ớt hiểm đỏ tươi, thái lát
  • 1 muỗng canh nước tương nhạt hoặc nước tương đậm đặc

Thực hiện:

  1. Đun sôi ½ lít nước. Luộc bông cải xanh từng đợt khoảng 30 - 45 giây hoặc cho đến khi mềm giòn. Để thật ráo và xếp lên đĩa đẹp.
  2. Dùng với nước tương pha ớt hiểm đỏ tươi.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét