... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Bảy, 12 tháng 6, 2010

Nui Nấu Sữa Đậu Nành

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 5 phút, Thời gian nấu: 15 phút

Vật liệu: (2 khẩu phần)

  • 150 gram nui, rửa sạch và để ráo
  • 100 gram nấm bào ngư, thái hạt lựu
  • 750-800ml sữa đậu nành không ngọt
  • 25 gram gừng, gọt vỏ và đập dập
  • 1 muỗng canh dầu ô-liu
  • Muối và tiêu xay để nêm
  • 25 gram lá ngò, thái nhuyễn

Thực hiện:

  1. Thả nui, nấm, gừng, sữa đậu nành và ô-liu vào một cái nồi. Nấu sôi lên và nấu nhỏ lửa trong 15 phút cho đến khi nui chín mềm. Thỉnh thoảng nhớ khuấy đều.
  2. Nêm với muối và tiêu xay. Trộn ngò vào.
  3. Múc vào từng tô và dùng nóng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét