... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Sáu, 18 tháng 6, 2010

La Hán Chay Xào Cải Thảo

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 8 phút, Thời gian nấu: 5 phút

Vật liệu: (2 khẩu phần)

  • 1 hộp La Hán chay (Vegetarian Lo Han Chai)
  • 200 gram cải thảo, cắt miếng to
  • 10 lát cà-rốt mỏng
  • 3 lát gừng
  • ¾ muỗng canh dầu ô-liu
  • 1 trái ớt đỏ, bỏ hột và cắt lát, để trình bày
  • 2 nhánh lá ngò tươi (tùy thích), để trình bày

Thực hiện:

  1. Đun nóng dầu trong một chảo sâu lòng. Thêm gừng và xào đến khi tỏa mùi thơm.
  2. Thêm cải thảo, cà-rốt vào, xào mạnh khoảng 2 phút.
  3. Cho La Hán chay vào, xào thêm 1-2 phút nữa hoặc cho đến khi rau cải mềm.
  4. Thêm ớt và lá ngò. Sang ra đĩa và dùng nóng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét