... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Sáu, 18 tháng 6, 2010

Súp Rau Dền Nấu Kỷ Tử

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 5 phút, Thời gian nấu: 15 phút

Vật liệu: (2-3 khẩu phần)

  • 150g-200 gram rau dền
  • 1 lát gừng
  • 1 muỗng canh kỷ tử, ngâm mềm
  • 3 trái táo Tàu đỏ không hột
  • 750ml nước
  • Muối, để nêm

Thực hiện:

  1. Cho gừng, táo Tàu đỏ và nước vào một cái nồi. Nấu sôi lên và nấu nhỏ lửa trong 5-10 phút.
  2. Thêm rau dền, kỷ tử và nấu sôi lên. Nêm với muối cho vừa miệng.
  3. Múc súp vào từng tô và dùng nóng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét