... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Tư, 23 tháng 12, 2009

Cơm Chiên Ô-liu và Thịt Bò Chay


Vật liệu:
  • 3 muỗng canh ô-liu
  • ½ chén thịt bò chay vụn loại trong lon
  • ½ chén cà-rốt thái hạt lựu
  • 3 chén cơm trắng
Gia vị:
  • ½ muỗng cà-phê muối
  • ½ muỗng cà-phê bột nêm chay
Thực hiện:
  1. Ô-liu rửa sạch dầu. Trộn với thịt bò chay vụn cho đều.
  2. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo. Khi chảo nóng, cho cơm vào chiên. Thêm cà-rốt, gia vị, và ô-liu vào. Trộn đều và mang ra dùng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét