... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Bảy, 10 tháng 10, 2009

Vịt Quay Thuần Chay Xào Giá Brussels

Nguồn http://tructiepcauthongthuongde.org/

Vật liệu:

  • 200g giá Brussels
  • 200g vịt quay thuần chay
  • 50g củ hành tím
  • ½ trái ớt chuông xanh
  • 1 tép hành lá
  • Vài củ cà-rốt thái sợi
  • 2 muỗng canh dầu
Gia vị
  • ½ muỗng cà-phê muối
  • ½ muỗng cà-phê bột nêm
  • Một chút đường
Thực hiện:
  1. Vịt quay chay, củ hành tím, ớt chuông xanh và hành lá thái sợi mỏng.
  2. Để dầu vào chảo cho nóng. Cho vịt quay chay vào xào khoảng 2 phút.
  3. Cho rau cải còn lại vào, xào tiếp 1 phút.
  4. Cho tất cả gia vị vào xào thêm khoảng 1 phút.
  5. Dùng trong lúc thức ăn còn nóng!
* Vịt quay chay có bán tại các cửa hàng thực phẩm chay.

ĂN CHAY: LỐI SỐNG THÔNG MINH.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét