... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Tư, 10 tháng 2, 2010

Bánh Mì Phết Rau Cải

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 8-10 phút

Vật liệu: (làm được 4 bánh)

  • 4 lát bánh mì
  • 1 muỗng cà-phê bắp cải tròn, thái nhuyễn
  • 1 lát cà-rốt, thái nhuyễn
  • ½ muỗng cà-phê hoặc 1 lát hành, thái nhuyễn
  • ½ muỗng cà-phê ớt ngọt đỏ/vàng, thái nhuyễn
  • 1 lát dưa leo Nhật, thái nhuyễn
  • 2 muỗng canh kem gỏi chay/xốt mayonnaise thuần chay
  • ¼ muỗng cà-phê đường
  • ½ muỗng cà-phê giấm (tùy thích)

Thực hiện:

  1. Cho tất cả vật liệu trong một cái tô và trộn đều. Để một bên.
  2. Phết món phết rau cải lên một lát bánh mì và đặt một lát bánh mì khác lên trên.
  3. Cắt bánh mì kẹp theo đường chéo và dùng tăm để giữ bánh mì với nhau nếu thích.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét