... Ăn Chay, Cứu Địa Cầu... Ăn Chay Tạo Công Đức... Ăn Chay Giảm Sát Sinh Thú Vật... Ăn Chay Giảm Biến Đổi Khí Hậu... Ăn Chay Giảm Hâm Nóng Toàn Cầu...

Thứ Ba, 9 tháng 2, 2010

Súp Sà-lách Son Sữa Đậu Nành với Nấm Nút

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com/

Thời gian chuẩn bị: 8 phút, Thời gian nấu: 10 phút

Vật liệu: (2 khẩu phần)

  • 100g sà-lách son
  • 4 nấm nút trắng, thái lát
  • 300ml nước hoặc súp rau cải
  • 250ml sữa đậu nành không ngọt
  • 8-10 lát gừng, gọt vỏ
  • Muối, để nêm
  • Tiêu, để nêm

Thực hiện:

  1. Cho nấm nút, gừng và nước vào một cái nồi. Nấu sôi lên và nấu nhỏ lửa trong 3 phút.
  2. Thêm sữa đậu nành và nấu sôi lên. Thả vào sà-lách son và nấu sôi lên lại. Nêm với muối cho vừa ăn và tiêu.
  3. Múc súp vào từng tô và dùng ngay.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét